Куркума фото

11 супер полезных трав и специй, для здоровья.

В этой статье представлены травы и специи которые славятся не только своими вкусовыми качествами но и хорошими лечебными свойствами о которых известно уже очень давно.

Хочу обратить ваше внимания на очень интересный момент,  относительно лечебных трав. Трава будет оказывать максимальный лечебный эффект только тогда, если её сорвать в определенный день года (разные для разных трав) и обязательно при полной луне.

Днем энергетика травы наиболее сильная, и казалось бы нужно срывать в этот момент, не все но большинство лечебных трав так устроены, что при срывании выделяют яды, это их защитная реакция. В место пользы такая трава может и навредить.

Ночью срывать тоже нет смысла, потому что трава находится в состоянии сна, и её энергетика почти на нуле. Идеальным вариантом считается срывать лечебную траву при полной луне, трава находится в замешательстве, вроде бы время для ночи, но свет полной луны говорит, что сейчас день.  В этом случае выполняются два очень важных условия, трава не выделяет яд, так как это ночь, а её энергетика такая же сильная как и днем.

Полезные травы и специи

Куркума фото

1. Куркума

В большом количестве производится в Индии и Пакистане. Это растение (которое чаще можно встретить в виде порошка)  используется тысячи лет, и я бы даже сказал сотни тысяч лет на востоке, как приправа для блюд, так и как лекарство. Исследования показывают, что куркума обладает противовоспалительными свойствами, эффективно против расстройства желудка.

 

чеснок фото

2. Чеснок

Обладает настолько разрушительной природой, что от его воздействия погибают живые организмы. На востоке, в традициях аюрведы, этот продут вообще не рекомендуют употреблять в пищу, а только в целях профилактики, при заболеваниях. В небольших количествах способен оказывать очень даже благоприятное действие, но очень осторожно, нужно определять это количество, а то можно и навредить.  Аллицин, соединение серы находящееся в чесноке, предотвращает выпадение волос.

 

 

имбирь фото

3.  Имбирь

Этот корешок действительно хорош! Имбирь используется  на протяжении тысяч лет в китайской медицине. Если вы хотите улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, то этот продукт для вас!

 

 

корица фото

4. Корица

Для повышения аппетита, для снятия расстройств желудка, некоторые исследования показывают, что корица способствует понижению уровня сахара в крови. Корица очень хорошо вписывается как часть здорового питания. С удовольствием добавляйте корицу, и знайте это будут не пустые калории.

 

 

 

шафран фото

5. Шафран.

Является отличным источником витамина C, калия и еще много всего полезного для здоровья. Обладает  и противовоспалительным эффектом.

 

 

 

гвоздика фото

6. Гвоздика.

Имеет активный компонент который называется эвгенол, который защищает нас от токсинов и действует как антибактериальное средство. Гвоздика богата марганцем и витаминами K и C.

 

душица фото

7. Душица

А это, тоже интересная трава, которая помимо своих вкусовых качеств, богата железом, клетчаткой, витамином K, и большой концентрацией антиоксидантов.  Душица обладает антимикробным, противосполительным действием.

 

 

шалфей фото

8. Шалфей

Очень ценная трава на протяжении всей истории человечества.  Когда то, очень давно в 1688 году один парень, в Европе издал книгу в которой было 400 страниц посвященных исключительным свойствам шалфея, но к сожалению, в коком то из многочисленных пожаров эта книга сгорела, и сейчас, ученым приходиться заново открывать удивительные качества этого замечательного растения.

«Salvere» латинское слово, переводится как «быть здоровым», и есть еще итальянское слово «Salvio» — звучит как «спаситель». Отличный антисептик, полезен для сосудов, при простуде, хорош для голоса и много много другого, всего не перечислить, как мы знаем некоторые ребята пишут про шалфей книги по 400.

 

 

Тмин фото

9. Тмин

Очень полезная травка, хорошо помогает от кашля и бронхита.

 

 

розмарин фото

10. Розмарин

Имеет большой запас железа калия и витамина B6.  Снижает мышечные боли, улучшает иммунитет, способствует хорошему кровообращению, уменьшает выпадение волос  и это лишь небольшой список достоинств этой травы.

 

 

перец чили фото

11. Перец Чили

Содержит высокое содержание антиоксиданта под названием капсаицин, а как мы знаем, существуют британские ученые, которые доказывают, так вот недавно они провели исследования и установили, что перец чили предотвращает появление раковых клеток простаты, поджелудочной железы и легких.

Не знаю, что там еще исследуют британские ученые, но знаю точно, этот перчик точно придаст любому блюду особую пикантность 🙂

Конечно, это далеко не весь список, наверняка вы знаете еще много трав и полезных продуктов, напишите их в комментариях!